Module 3 – Jouw belemmeringen

Je wil meer genieten, je wil uit de chaos, in de flow. Dat is de reden waarom jij dit online programma volgt. Motivatie en inzicht zijn de grootste stappen die je nodig hebt om te besluiten dat je wil veranderen en om daadwerkelijk een verandering te bewerkstelligen.

Deze module gaat om inzicht in de patronen die jouw probleem in stand houdt. Dit gaat om patronen in gedrag, in denken en in voelen. Wat doe jij steeds weer waardoor je nog in deze situatie zit? Wat denk en voel je steeds weer opnieuw?

Het is belangrijk dat je eerst inzicht krijgt in hoe je dit allemaal doet, wat dit in stand houdt, voordat je een verandering door kunt maken. Inzicht is waar deze module dan ook om draait.

Stilstaan kan onverstandig en ongemakkelijk voelen. Helemaal als je zo druk bent als jij. Toch is het echt nodig om een stap te kunnen zeggen. Als je niet kunt inzien waar dit vandaan komt, wat je precies doet om dit in stand te houden, zul je geen stappen maken.

Het is belangrijk dat je gaat accepteren en erkennen dat je het doet zoals je het doet. En nee, dat betekent niet dat je het niet goed doet, maar dat betekent dat je een stap wil maken en iets wil veranderen. Acceptatie is het toelaten en actief uitnodigen van alle gedachten, emoties en omstandigheden die je eigenlijk liever niet zou willen hebben of ervaren.

Ga dus echt voor deze module zitten, maak er tijd en ruimte voor. Maak tijd en ruimte voor alles wat je liever niet wilt denken of voelen en erken dat dit zo is. Het is een kwestie van doen!

Deze module gaat om inzicht in de patronen die jouw probleem in stand houdt. Dit gaat om patronen in gedrag, in denken en in voelen. Wat doe jij steeds weer waardoor je nog in deze situatie zit? Wat denk en voel je steeds weer opnieuw?

Het is belangrijk dat je eerst inzicht krijgt in hoe je dit allemaal doet, wat dit in stand houdt, voordat je een verandering door kunt maken. Inzicht is waar deze module dan ook om draait.

Stilstaan kan onverstandig en ongemakkelijk voelen. Helemaal als je zo druk bent als jij. Toch is het echt nodig om een stap te kunnen zeggen. Als je niet kunt inzien waar dit vandaan komt, wat je precies doet om dit in stand te houden, zul je geen stappen maken.