fbpx

Les 2 – Wat zeg jij tegen jezelf? 60 min

Wat zeg jij tegen jezelf?

Je gevoelens worden bepaald door je gedachten. Jouw gedachten hebben uitwerking op hoe je je voelt en hoe je je gedraagt. Om één of andere reden zit jij nog steeds in de situatie waar in je nu zit. Misschien al wel jaren. En wellicht heb je al meerdere pogingen gewaagd om het te veranderen.

Tijd om te onderzoeken wat jij tegen jezelf blijft zeggen waardoor je de verandering nog niet hebt gemaakt. Wat zorgt ervoor dat je nog steeds in deze situatie zit? Dat je blijft rennen en vliegen, dat je geleefd wordt?

Tijd voor actie

Aan de slag! Download het werkboek van deze les en vul de opdrachten in.

Downloads

Hoe ik het deed… 

Het moet altijd beter. Het is niet goed genoeg. Je moet jezelf bewijzen. Dit zijn enkele zinnen die ik onbewust steeds tegen mezelf zei. Als ik echt heel eerlijk was tegen mezelf, wist ik dat het daar om ging. Gezien worden, erkenning krijgen. 

Angela van Dinther

Coach & Psychodynamisch therapeut, Gelukkig jezelf

Hoe doe jij het?

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *