Wat het mij opleverde toen ik aan de slag ging met persoonlijke ontwikkeling? Ik kan nu meer genieten van alles om mij heen. Ik voel meer rust, zowel in mijn lijf als in mijn hoofd. Ik luister naar mezelf.

Natuurlijk heb ik nog wel eens stress of voel ik mezelf nog weleens onrustig of verdrietig. Maar ik kan het plaatsen en ik kan er mee omgaan. Ik kan het ombuigen, wat voor heel veel rust zorgt. 

Dit is trainen, trainen, trainen. Want je komt er niet vanzelf. De voordelen voor mij en mijn omgeving zijn wel duidelijk. Een veel relaxter en vrolijker persoon :). De nadelen voor mijn omgeving? Ik denk meer aan mezelf. Dat wil zeggen, ik sta niet meer zomaar voor iedereen en alles klaar behalve voor mezelf.